9 уколов обезболивающего, чтобы облегчить ваши первые недели
Жизнь с новорожденным может быть ошеломляющей. Сделайте «четвертый триместр» немного проще с помощью одного из этих проверенных трюков.

Начиная с первого качания и заканчивая купанием, жизнь с вашим малышом может показаться действительно мучительной, особенно если вы в первый раз. Мы попросили опытных родителей рассказать о своих лучших хитростях и уловках, чтобы сделать эти первые несколько недель и месяцев немного легче – идеи, которые выходят за рамки более очевидных вещей. Вот что они сказали.


Еще до рождения ребенка, попросите друзей о рекомендациях консультанта по грудному вскармливанию (или просто хорошего детского врача) и держите эту контактную информацию под рукой, чтобы потом не делать это в попыхах.


Постарайтесь выходить из дома один раз в день, даже зимой. Даже если это кажется непреодолимым, напомните себе, что свежий воздух будет возвращать вас к жизни.


Сцеживаете впервые? Делайте это утром, после первого кормления. У большинства женщин в это время молока больше.


Скачайте на телефон Ivi, Netflix, Megago, Voka или другое приложение с фильмами, чтобы смотреть любимые сериалы во время этих двух часов утром.


Два слова: сухой шампунь. В некоторые дни вы просто не дойдете до душа, и это нормально. Но сухой шампунь действительно поможет вашим волосам.


Запаситесь спортивными штанами и толстовками с карманами, чтобы всегда было место для припасов (пустышки, телефон, нагрудники и т.д.), когда руки обычно будут заняты ребенком.


Наполните свою сумку для пеленок большим количеством сменной одежды, насколько это покажется разумным (включая запасной комплект для вас самой).


Первое время дни могут тянуться долго. Покупайте малыша в ванночке в течение дня - это убьет время и, как правило, гарантирует вам 20 минут счастливого ребенка практически без капризов.


Заставьте себя завести друзе среди других мам, даже если вы интроверт или новичок в этом районе.


Подписывайтесь
оставьте свой email и мы будем присылать свои полезные материалы прямо на вашу почту
Made on
Tilda